Monthly Archives: diciembre 2014

Video: Ejercicios posturales con la barra. Parte 4.

By |2018-06-11T14:42:32+00:00diciembre 29th, 2014|Videos formativos|

En esta cuarta parte os enseñaremos las bases de colocación postural con la barra.

Pero antes os aconsejamos repasar los Videos anteriores:

Ejercicios posturales: Como conseguir la máxima eficacia de un ejercicio? Parte 1.

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¡Tengo chepa! ¿Qué puedo hacer?

By |2018-06-11T14:40:44+00:00diciembre 19th, 2014|Salud|

Llamamos coloquialmente chepa o joroba a una exagerada cifosis de la columna vertebral.

En la espalda hay una cifosis fisiológica, la dorsal o torácica. Cuando está muy acentuada la denominamos hipercifosis (chepa o joroba). Existen muchísimas causas del aumento de esta curva raquídea: causas congénitas, secundarias a enfermedades e […]

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Video: Ejercicios posturales, como bajar y subir correctamente. Parte 3.

By |2018-06-11T14:39:39+00:00diciembre 17th, 2014|Videos formativos|

Seguimos con las BASES de una buena colocación postural.

Pero antes os aconsejamos repasar los Videos anteriores:

Ejercicios posturales: Como conseguir la máxima eficacia de un ejercicio? Parte 1.

Ejercicios posturales: Correcta colocación […]

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