Monthly Archives: marzo 2015

Posturas prolongadas y dolores de espalda

By |2018-06-11T14:56:38+00:00marzo 19th, 2015|Salud|

El ser humano no está preparado para pasar largos periodos de tiempo sin moverse. Cuando pasamos horas sentados en la misma posición delante del ordenador, acabamos agarrotados, sufrimos molestias en la espalda, en las rodillas o en las muñecas. Es muy difícil paliar la tensión corporal ocasionada por 8 horas diarias de […]

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Fatiga crónica y ejercicio físico

By |2018-06-11T14:53:05+00:00marzo 13th, 2015|Salud|

La fatiga crónica es una sensación prolongada en el tiempo, discontinua, no explicable por el ejercicio, que no mejora con el reposo y que empeora la capacidad para realizar actividades cotidianas.

A menudo las personas que sufren fatiga crónica también experimentan otras molestias como:

– Deterioro mental (problemas de concentración y […]

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