Monthly Archives: julio 2015

El placer de un verano perfecto

By |2018-06-11T15:27:43+00:00julio 21st, 2015|Salud|

Vivimos y tenemos una gran capacidad para sentir placer. De hecho, podríamos decir que el placer es uno de los motores de la evolución, nos lleva a satisfacer nuestras necesidades básicas vitales y a repetir los comportamientos positivos reforzados por el sistema de recompensa del cerebro límbico, propio de los mamíferos. Lo que funciona produce […]

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Fortalecer y flexibilizar

By |2018-06-11T15:28:34+00:00julio 14th, 2015|Salud|

Una espalda que pasa 8 horas al día sentada y, seguramente, en mala posición, es una espalda floja y acortada. Es decir, una espalda que nos ocasionará problemas y dolor. El cuerpo humano (con independencia de la edad) necesita dinamismo y un mínimo de fuerza. Si la espalda tiende a estar floja es mucho más […]

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