LOS BENEFICIOS DE LA CORRECCIÓN POSTURAL

Beneficios Postural Fit

Todas las personas, independientemente de sexo, edad y condición física, podemos beneficiarnos de las ventajas del Método Postural Fit para la corrección postural y la mejora del dolor de espalda.

Si lo practicas con regularidad, por ejemplo en 2 sesiones semanales, conseguirás:

  1. Mejorar tu higiene postural, o lo que es lo mismo, reeducar tu cuerpo para tratar o evitar posturas erróneas.
  2. Mejorar el tono muscular y la flexibilidad.
  3. Prevenir, aliviar y tratar el dolor de espalda y otros problemas de espalda como la lumbalgia, cervicalgia, hernias y protusiones discales, y escoliosis.
  4. Complementar el entrenamiento deportivo.
  5. Más bienestar corporal, con importantes beneficios para tu salud (reducir el estrés…).

Practicando el Método Postural Fit te estás cuidando. La recompensa es grande: un cuerpo tonificado, ágil, elástico y fuerte preparado para afrontar cada día con optimismo y vitalidad.