EL BLOG DE POSTURAL FIT BARCELONA

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Vídeo: Ejercicios posturales. Parte 2.

Seguimos con las BASES de una buena colocación postural.

Pero antes os aconsejamos repasar el Video 1: CÓMO CONSEGUIR LA MÁXIMA EFICACIA DE UN EJERCICIO Y EVITAR LESIONES? PARTE 1.

En esta segunda parte os enseñaremos la correcta posición de los pies, de la cadera, de los hombros y de la cabeza.

Es muy importante interiorizarlo!

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|Diciembre 11th, 2014|Videos formativos|0 Comentarios