EL BLOG DE POSTURAL FIT BARCELONA

­

La principal causa del dolor cervical

La principal causa del dolor cervical se basa en una incorrecta posición de nuestra cabeza.

Por ejemplo, imaginaros sentados delante el ordenador, mirando el teclado y la pantalla que además no está a una buena altura. Por si fuera poco ya llevamos un buen rato y nuestros ojos empiezan a estar cansados. Resultado: cada vez bajamos más la cabeza puesto que nos pesa, y como se nos cansa la vista, para poder enfocar  adelantamos  sin darnos cuenta la cabeza como si fuéramos unas tortugas. Como no sabemos  mantener el resto de la columna vamos encorvando la dorsal y adelantando los  hombros  más y más lo que nos hace tirar el cuello más adelante aún…¡uf! Me duele el cuello con sólo imaginarlo!

[…]

|Enero 23rd, 2015|Salud|0 Comentarios