dolores cervicales

Hablemos sobre la fibromialgia

¡ Hablemos sobre la fibromialgia! Seguramente alguna vez habréis oído hablar de la fibromialgia, una enfermedad crónica caracterizada principalmente por dolor muscular y una sensación generalizada de cansancio. Existe un gran desconocimiento sobre esta enfermedad, lo cual dificulta su diagnóstico, tratamiento y la aceptación personal y social de la misma.

A través de esta publicación, queremos […]

| julio 10th, 2018|Fitness, Noticias, Salud, Sin categoría|Comentarios desactivados en Hablemos sobre la fibromialgia

Somos lo que comemos

Somos lo que comemos…. ¿Somos lo que comemos?

Entrevistamos a Mireia Segarra, licenciada en Farmacia por la Universidad de Barcelona, especialista en Nutrición Ortomolecular (escuela CENAC de Barcelona): suplementación natural y hábitos alimentarios saludables. También es especialista en Dietética Naturista y Oriental junto con Nutrición deportiva (escuela IES Roger de Llúria) y en asesoramiento nutricional […]

| junio 26th, 2018|Fitness, Noticias, Salud, Wellness|Comentarios desactivados en Somos lo que comemos

¡Que el dolor no te pare!

¡Que el dolor no te pare!

El movimiento del cuerpo se realiza gracias a los huesos y los músculos, pero depende en gran parte de las articulaciones. Por ello es tan importante cuidarlas para preservar su funcionalidad y la de los tejidos que las rodean.

DOLOR ARTICULAR

Si el dolor de las articulaciones aumenta con los movimientos y […]

| febrero 7th, 2018|Empresa, Fitness, Noticias, Salud, Wellness|Comentarios desactivados en ¡Que el dolor no te pare!

Embarazo, parto y postparto

El embarazo, seguido de un parto  y su consiguiente postparto son uno de las etapas más importantes de la mujer ya que tanto el parto como el embarazo constituyen dos factores de riesgo importantes en las lesiones del periné.

Es importante que haya una buena preparación física por parte de la mujer durante el embarazo, para así […]

| junio 12th, 2017|Empresa, Fitness, Noticias, Salud, Wellness|Comentarios desactivados en Embarazo, parto y postparto

HAPPY MOM

NUEVAS CLASES específicas en gimnasia maternal o HAPPY MOM: te acompañamos durante todo el embarazo hasta la maternidad. Dar a luz es una de las experiencias más maravillosas , gratificantes y emocionantes que una familia puede tener. Cada mujer es única, cada embarazo es único y cada parto es único; por esto, nos encantan estas clases.

La […]

| enero 31st, 2017|Empresa, Noticias, Salud, Wellness|Comentarios desactivados en HAPPY MOM

Punción seca …

¿De qué estamos hablando y en qué consiste?

La punción seca es una técnica invasiva que utilizamos los fisioterapeutas para tratar disfunciones y alteraciones del sistema neuromusculoesquelético que provocan dolor. Para ello, utilizamos agujas muy finas de diferentes tamaños según el músculo y las medidas de la persona.

Los causantes de estas disfunciones y dolores son los […]

| enero 2nd, 2017|Empresa, Fitness, Noticias, Salud, Wellness|Comentarios desactivados en Punción seca …

Consciencia postural para la mejora del dolor de espalda

¿Tenemos claro que la consciencia postural  mejora el dolor de espalda? Todos sabemos lo que es el dolor de espalda… pero… ¿sabemos lo que es la consciencia postural? Antes que nada, pues, sería necesario definirla.
Consciencia, del latín conscientia y, según el diccionario, “conocimiento inmediato o espontáneo que el sujeto tiene de sí mismo, de sus […]

| octubre 17th, 2016|Fitness, Noticias, Salud, Wellness|Comentarios desactivados en Consciencia postural para la mejora del dolor de espalda

Luchemos contra el sedentarismo, por nuestra salud

En Postural Fit nos apuntamos a los consejos que propone el ayuntamiento de Barcelona contra el sedentarismo y por una vida sana. Practicar ejercicio físico regularmente nos hace sentir bien y tiene muchos efectos positivos a nivel físico y psicológico.

[…]

| noviembre 20th, 2015|Noticias, Salud|Comentarios desactivados en Luchemos contra el sedentarismo, por nuestra salud

HÁBITOS POSTURALES / DOLOR DE ESPALDA

 

Es probable que seas una de las personas que se pasa horas frente al ordenador durante una jornada laboral.
Desde Postural Fit queremos hacer una llamada de atención acerca de los malos hábitos posturales que se adquieren en la oficina, ya que aumentan considerablemente el número de lesiones de nuestros músculos y huesos, sin olvidar el […]

| septiembre 17th, 2015|Noticias, Salud|2 Comentarios