ejercicio fisico

Embarazo, parto vaginal y postparto

El embarazo, seguido de un parto vaginal y su consiguiente postparto son uno de los temas más importantes en la mujer ya que tanto el parto como el embarazo constituyen dos factores de riesgo importantes en las lesiones del periné.

Es importante que haya una buena preparación física por parte de la mujer durante el embarazo, […]

EJERCICIO = SALUD ¿Te apuntas al reto?

Aquí estamos, dispuestos a empezar la época veraniega a tope y a emprender el camino del ejercicio y de la vida sana con todas nuestras fuerzas y ganas. ¿Os apetece que lo hagamos juntos? Pues… ¡vamos allá! Recordad que EJERCICIO = SALUD 

¡Lo primero es abandonar un estilo de vida sedentario! 

Por supuesto, siempre hay que seguir […]

Hernia discal: se puede evitar la cirugía?

La Fisioterapia y el ejercicio pueden ayudar a evitar la cirugía en más de un 80% de los casos! La hernia discal es uno de los problemas de espalda más comunes. Según el Dr. Liberto Brage Martín, especialista en Neurocirugía del Hospital Universitario de Canarias, en cuanto se descubre la existencia de una hernia […]

| Enero 1st, 2015|Salud|0 Comentarios