motivación

Trabaje su núcleo para una espalda fuerte y sana

‘Core’ es una palabra de la voz inglesa que significa centro o raíz. Los músculos del core son los encargados de estabilizar el cuerpo.

Se trata de los músculos que se encuentran a lo largo del tronco y torso, tales cómo los abdominales profundos y también músculos de la espalda y músculos que circundan la articulación de la cadera y pelvis.

Los músculos más […]

| noviembre 4th, 2014|Salud|Comentarios desactivados en Trabaje su núcleo para una espalda fuerte y sana

Por que POSTURAL FIT?

Atención Individualizada Recibir la atención individualizada de su instructor es esencial en cualquier clase de ejercicio. Las clases de Postural Fit permiten que el profesor le dé esta atención y le ayuda a desarrollar bien el ejercicio. Consistencia Comenzando un nuevo programa de ejercicio puede ser difícil y aterrador para muchas personas, y a menudo se rinden.

| agosto 7th, 2014|Empresa|2 Comentarios