EL BLOG DE POSTURAL FIT BARCELONA

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Cómo evitar repetir la misma lesión

En ocasiones nos lesionamos por primera vez y, en otras, la misma lesión se repite al reanudar la actividad física. Son los casos conocidos como recidivas (misma lesión por segunda vez).

Para evitar una recidiva, hay que activar con estímulos los receptores que se encuentran en el músculo, tendón, ligamentos, huesos, que tienen la función de informar al cerebro para que éste reajuste la postura en el momento del gesto deportivo.

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|Abril 14th, 2015|Salud|0 Comentarios