postparto

Cómo ponerse en marcha después de dar a luz

By |2018-10-10T14:53:03+00:00mayo 18th, 2018|Fitness, Noticias, Salud|

¿Cómo empezar después de dar a luz?

¿Sabes cómo ponerte en marcha después de dar a luz? Según el informe de la OMS “Reducir los Riesgos del Embarazo” (MPS, Making Pregnancy Safer), para mejorar la salud materna y neonatal, como de los problemas potenciales relacionados. Según dicha organización, también es necesario el acceso y la […]

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Embarazo, parto y postparto

By |2018-06-11T15:48:30+00:00junio 12th, 2017|Empresa, Fitness, Noticias, Salud, Wellness|

El embarazo, seguido de un parto  y su consiguiente postparto son uno de las etapas más importantes de la mujer ya que tanto el parto como el embarazo constituyen dos factores de riesgo importantes en las lesiones del periné.

Es importante que haya una buena preparación física por parte de la mujer durante el embarazo, para así […]

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Hipopresivos en el post parto

By |2018-06-11T15:24:05+00:00noviembre 2nd, 2015|Salud|

Los ejercicios abdominales hipopresivos en el postparto, al contrario de los ejercicios abdominales convencionales, son muy efectivos para aplanar el abdomen después del embarazo, cerrar una diástasis abdominal y tonificar la barriga sin los problemas del suelo pélvico asociados. Son ejercicios que contribuyen a tonificar la musculatura abdominal y el suelo pélvico al mismo […]

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