salud

Los beneficios de la salud en el trabajo

¿A qué nos referimos cuando hablamos de los beneficios de la salud en el trabajo?

Cada vez son más la empresas que apuestan por integrar el deporte en sus políticas de Recursos Humanos y es que, según un estudio sobre hábitos deportivos elaborado por el Consejo Superior de Deportes, practicar deporte es una actividad que, cada […]

| octubre 22nd, 2017|Empresa, Fitness, Noticias, Salud, Wellness|Comentarios desactivados en Los beneficios de la salud en el trabajo

Punción seca …

¿De qué estamos hablando y en qué consiste?

La punción seca es una técnica invasiva que utilizamos los fisioterapeutas para tratar disfunciones y alteraciones del sistema neuromusculoesquelético que provocan dolor. Para ello, utilizamos agujas muy finas de diferentes tamaños según el músculo y las medidas de la persona.

Los causantes de estas disfunciones y dolores son los […]

| enero 2nd, 2017|Empresa, Fitness, Noticias, Salud, Wellness|Comentarios desactivados en Punción seca …

Natación y espalda

¡Natación y espalda!  La pregunta del millón: ¿es buena la natación para la espalda?

Habrás oído mil veces que la natación es ideal para la salud: buena para la espalda, poco agresiva con tus articulaciones, una forma de entrenar todo el cuerpo, apto para todo tipo de personas…

Pues bien; no siempre es así! No todos los […]

| diciembre 12th, 2016|Fitness, Noticias, Salud, Wellness|Comentarios desactivados en Natación y espalda

EMOTIONAL FIT / Gestionando nuestras emociones

Desde su creación, Postural Fit ha reivindicado las rutinas saludables en tu día a día: buena postura, ejercicio adecuado a cada edad y hábitos nutricionales sanos.

La vuelta de vacaciones es un buen momento para retomar esas pautas y ponernos en marcha. El inicio de curso es, también, la puesta en marcha de los buenos […]

| septiembre 5th, 2016|Noticias, Salud, Wellness|Comentarios desactivados en EMOTIONAL FIT / Gestionando nuestras emociones

El ejercicio es mucho más que perder peso o ganar masa muscular

¡El movimiento es SALUD!

“Necesitamos que la población en general cambie el enfoque del ejercicio físico pensando solamente en los resultados estéticos. El ejercicio es mucho más que perder peso o ganar masa muscular. Es necesario adoptar una comprensión más amplia de los beneficios del ejercicio.” – Dice nuestra profesora de Postural Fit y […]

| marzo 9th, 2016|Fitness|Comentarios desactivados en El ejercicio es mucho más que perder peso o ganar masa muscular

Hipopresivos en el post parto

Los ejercicios abdominales hipopresivos en el postparto, al contrario de los ejercicios abdominales convencionales, son muy efectivos para aplanar el abdomen después del embarazo, cerrar una diástasis abdominal y tonificar la barriga sin los problemas del suelo pélvico asociados. Son ejercicios que contribuyen a tonificar la musculatura abdominal y el suelo pélvico al mismo […]

| noviembre 2nd, 2015|Salud|Comentarios desactivados en Hipopresivos en el post parto

Regala salud y bienestar: Entrenamiento Personalizado Postural Fit

Estas Navidades regala a tus amigos y familiares un entrenamiento físico y de aprendizaje y reeducación del control postural personalizado y apto para cualquier persona.

 

regala salud

 

Llámanos al 935 00 88 12 y reserva!

O envianos un mail a info@posturalfit.es

| diciembre 12th, 2014|Noticias|Comentarios desactivados en Regala salud y bienestar: Entrenamiento Personalizado Postural Fit