Vídeo: Ejercicios posturales. Parte 2.
Seguimos con las BASES de una buena colocación postural. Pero antes os aconsejamos repasar el Video 1: CÓMO CONSEGUIR LA MÁXIMA EFICACIA DE UN EJERCICIO Y EVITAR LESIONES? PARTE 1. En esta segunda parte os enseñaremos la correcta posición de los pies, de la cadera, de los hombros y de la cabeza. Es muy importante interiorizarlo!
