Entrenamiento funcional y mejora de la salud corporal
¿Qué es el entrenamiento funcional?
El entrenamiento funcional es un método de entrenamiento basado en ejercicios que imitan movimientos de la vida cotidiana para aplicarlos a distintas disciplinas deportivas, al día a día, a procesos de rehabilitación y, también, al ámbito laboral. Se basa en el trabajo de la fuerza funcional, es decir, que involucra a […]
