BLOGER

About BLOGER

This author has not yet filled in any details.
So far BLOGER has created 17 blog entries.

Un verano en forma y sin lesiones

By |2018-10-09T21:56:59+02:00junio 11th, 2018|Fitness, Salud, Wellness|

Tonifica tu cuerpo de manera sana y saludable y consigue estar este verano en forma y sin lesiones.

¿Cuándo estamos en forma?

Cuando nos sentimos “en forma”, ¿a qué se debe? ¿Qué cualidades habrá integrado nuestro cuerpo?

Básicamente, implica una rápida y contundente respuesta muscular ante el movimiento o movimientos […]

Comentarios desactivados en Un verano en forma y sin lesiones

Gimnasia Hipopresiva

By |2018-06-11T15:35:41+02:00agosto 28th, 2017|Fitness, Noticias, Salud, Wellness|

A la vuelta de vacaciones, volvemos a iniciar las clases de Gimnasia Hipopresiva y trabajo del suelo pélvico. Hablamos de una técnica que nos ayuda a trabajar nuestra musculatura abdominal sin algunos de los riesgos que comportan los ejercicios tradicionales. Además, de esta forma también trabajamos la musculatura del suelo pélvico y la postura.

El método Hipopresivo […]

Comentarios desactivados en Gimnasia Hipopresiva

EL EJERCICIO A PARTIR DE LOS 65 AÑOS

By |2018-06-11T15:21:36+02:00diciembre 16th, 2015|Noticias, Salud|

 

En la tercera edad, muchos de los problemas de salud que no se trataron en su momento, afloran y convierten cualquier hábito cotidiano en un tormento. El dolor de espalda es uno de esos elementos asociados a la higiene postural en los que las consecuencias, que a veces tardan en aparecer, nunca perdonan.

Comentarios desactivados en EL EJERCICIO A PARTIR DE LOS 65 AÑOS