Fisioterapia

El complemento ideal para deportistas

By |2019-05-30T17:44:21+02:00junio 5th, 2019|Entrenamiento, Fisioterapia, Fitness, Prevencion, Salud|

Una postura adecuada es esencial para cualquier actividad, ya sea en la vida cotidiana, en el trabajo y, como no, durante la actividad deportiva.

Cuando no estamos bien colocados, es decir, cuando no respetamos la correcta alineación de nuestras articulaciones, nuestros músculos tienen que hacer un sobre-esfuerzo para conseguir el movimiento sobre estas articulaciones. De esta […]

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Dolor y lesión

By |2019-05-30T18:50:17+02:00mayo 29th, 2019|Entrenamiento, Fisioterapia, Fitness, Prevencion, Salud, Wellness|

¿Dolor = lesión?

Cuando nos duele una zona determinada del cuerpo, solemos creer que es esta misma zona la que está lesionada o sufre una disfunción. No obstante, puede ocurrir que en determinadas ocasiones esto no sea así y dolor y lesión no vayan unidos. Debemos entender que dolor y lesión no van siempre de la […]

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Las curvaturas de la columna

By |2019-05-14T20:30:59+02:00mayo 15th, 2019|Entrenamiento, Fisioterapia, Fitness, Noticias, Prevencion, Salud|

En el trabajo corporal y postural  las cifosis y lordosis que tenemos en nuestra columna (las curvaturas de la columna) vertebral han sido y siguen siendo motivo de debate. ¿Hay que corregirlas? ¿Mantenerlas? ¿Alargarlas?

La forma de nuestra columna no es recta, tenemos unas curvas que vienen dadas por el desarrollo en el crecimiento desde que […]

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