NUEVAS CLASES específicas en gimnasia maternal o HAPPY MOM: te acompañamos durante todo el embarazo hasta la maternidad. Dar a luz es una de las experiencias más maravillosas , gratificantes y emocionantes que una familia puede tener. Cada mujer es única, cada embarazo es único y cada parto es único; por esto, nos encantan estas clases.
La gimnasia maternal, o lo que a nosotros nos gusta llamar, las clases HAPPY MOM, están destinadas al trabajo y conciencia corporal para mantener el cuerpo en las mejores condiciones durante el embarazo y parto.
Están dirigidas por una fisioterapeuta especialista en suelo pélvico y obstetricia, de tal manera, de poder ayudarte en todo momento no sólo con su profesionalidad sino también con su experiencia como madre.
OBJETIVOS DE LA PREPARACIÓN MATERNAL / HAPPY MOM
– Aumentar la movilidad de la pelvis.
– Mejorar la elasticidad de los músculos implicados en el momento del parto.
– Reeducar la postura y educar en los cambios posturales.
– Evitar y tratar dolores musculo esqueléticos ( lumbalgia, ciática..).
– Aprender a relajarse.
– Dominar técnicas respiratorias para el embarazo y parto.
– Activar la circulación.
– Mejorar el estado general de la embarazada.
– Entrenar el suelo pelviano para soportar el aumento de peso, facilitar el parto, prevenir futuras lesiones y disfunciones.
– Integrar posturas facilitadoras de la dilatación.
Las clases se pueden iniciar a partir de la semana 14 y la duración de la sesión es de 50 minutos.
Mª Angels Broto / Colegiada nº 6131