EL BLOG DE POSTURAL FIT BARCELONA

8 01, 2020

Recuperación activa. ¿Reposo sí o no?

Por |2019-12-19T18:13:58+02:00enero 8th, 2020|Sin categoría|Comentarios desactivados en Recuperación activa. ¿Reposo sí o no?

A menudo cuando tenemos dolor o una lesión tendemos a parar por completo nuestra actividad física y/o deportiva y la reanudamos de nuevo una vez pasado el dolor o lesión sin tener en cuenta la recuperación activa.

¿Estamos haciendo lo correcto? 

Como siempre, depende. […]

18 12, 2019

Embarazo y ejercicio físico

Por |2019-12-03T22:56:20+02:00diciembre 18th, 2019|Fisioterapia, Mujer|Comentarios desactivados en Embarazo y ejercicio físico

¿Qué es el embarazo?

El embarazo es un estado biológico que ocurre en  la mujer  en el que se dan una secuencia de eventos. Durante dicho estado el estilo de vida que lleve la mamá afectará tanto su salud como la del bebé. Antes de llegar a este momento, concretamente 6 meses antes, deberíamos empezar a […]

4 12, 2019

Artritis y artrosis, ¿qué podemos hacer para prevenirlas?

Por |2019-12-03T22:14:04+02:00diciembre 4th, 2019|Sin categoría|Comentarios desactivados en Artritis y artrosis, ¿qué podemos hacer para prevenirlas?

Aunque la artritis y la artrosis son patologías reumáticas, es decir que afectan a las articulaciones, la manera en la que estas articulaciones se afectan es muy diferente.

La artrosis es también llamada osteoartritis. No es hereditaria, pero tiene un cierto grado de riesgo genético que unido a otro tipo de factores hace que una persona […]