buena postura

La discinesia escapular

Por |2020-02-17T09:26:31+02:00febrero 18th, 2020|calidad de vida, Entrenamiento, Fisioterapia, Fisioterapia, Noticias, Prevencion, Salud, Tratamiento|

La discinesia escapular se define como la alteración de la sincronización en la articulación escapulo-torácica, que tiene como consecuencia una variación en la posición y el movimiento normal de la escápula durante los movimientos del hombro.

Es posible que, algunas veces, tengamos la sensación de que al levantar los brazos  notamos una ligera diferencia de movimiento de un […]

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Recuperación activa. ¿Reposo sí o no?

Por |2019-12-19T18:13:58+02:00enero 8th, 2020|Sin categoría|

A menudo cuando tenemos dolor o una lesión tendemos a parar por completo nuestra actividad física y/o deportiva y la reanudamos de nuevo una vez pasado el dolor o lesión sin tener en cuenta la recuperación activa.

¿Estamos haciendo lo correcto? 

Como siempre, depende. […]

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