dolor de espalda

Recuperación activa. ¿Reposo sí o no?

Por |2019-12-19T18:13:58+02:00enero 8th, 2020|Sin categoría|

A menudo cuando tenemos dolor o una lesión tendemos a parar por completo nuestra actividad física y/o deportiva y la reanudamos de nuevo una vez pasado el dolor o lesión sin tener en cuenta la recuperación activa.

¿Estamos haciendo lo correcto? 

Como siempre, depende. […]

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Educar en el cuidado de nuestro cuerpo

Por |2019-06-13T16:45:21+02:00junio 19th, 2019|Fisioterapia, Prevencion, Salud|

Este es uno de los objetivos dentro de la fisioterapia: EDUCAR EN EL CUIDADO DE NUESTRO CUERPO. Como terapeutas manuales vemos constantemente a personas que llegan a nuestras consultas cuando el dolor o la limitación de la movilidad son ya muy altos. Especialmente cuando, después de haber tomado muchos fármacos sin resultado, parece que […]

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