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¿Cuál es la relación entre la menopausia y el periné?

Por |2019-01-15T15:31:56+02:00febrero 14th, 2019|Entrenamiento, Fitness, Noticias, Salud, Wellness|

La menopausia es una etapa en la vida de la mujer que se inicia entre los 45 y los 55 años, en la cual los ovarios dejan de producir óvulos y reducen la secreción de ciertas hormonas sexuales. Por este motivo, finalizan los períodos menstruales. Se dice que se ha establecido cuando transcurren 12 meses […]

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Trigger Points (TP) o Punto Gatillo (PG)

Por |2018-11-25T12:35:30+02:00noviembre 28th, 2018|Empresa, Fitness, Noticias, Salud|

¿Qué es el Punto Gatillo?

Un Punto Gatillo o Trigger Point (abreviado PG o TP) es una zona hiperirritable e hipersensible dentro de una banda tensa de un músculo, que popularmente llamamos contractura.

Las principales características del Punto Gatillo son:

  • Nódulo (nudo) palpable.
  • Dolor a la palpación, produciendo un espasmo muscular.
  • Dolor referido. El dolor de un […]
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