fisioterapia

Recuperación activa. ¿Reposo sí o no?

Por |2019-12-19T18:13:58+02:00enero 8th, 2020|Sin categoría|

A menudo cuando tenemos dolor o una lesión tendemos a parar por completo nuestra actividad física y/o deportiva y la reanudamos de nuevo una vez pasado el dolor o lesión sin tener en cuenta la recuperación activa.

¿Estamos haciendo lo correcto? 

Como siempre, depende. […]

Embarazo y ejercicio físico

Por |2019-12-03T22:56:20+02:00diciembre 18th, 2019|Fisioterapia, Mujer|

¿Qué es el embarazo?

El embarazo es un estado biológico que ocurre en  la mujer  en el que se dan una secuencia de eventos. Durante dicho estado el estilo de vida que lleve la mamá afectará tanto su salud como la del bebé. Antes de llegar a este momento, concretamente 6 meses antes, deberíamos empezar a […]

Comentarios desactivados en Embarazo y ejercicio físico

¿Qué es la diástasis abdominal?

Por |2019-10-30T21:38:57+02:00noviembre 6th, 2019|Fisioterapia, Mujer, Noticias, Prevencion, Salud|

¿Qué es la diástasis abdominal?

La diástasis abdominal es la separación de los músculos rectos del abdomen como consecuencia de un daño en la línea alba, es decir, el tejido conectivo que une al recto derecho al recto izquierdo.

Todos podemos llegar a tener separación de los rectos abdominales, independientemente del sexo, estilo de vida o edad. […]

Comentarios desactivados en ¿Qué es la diástasis abdominal?