Taller de suelo pélvico – Sesión del 13 de febrero

15,00

Agotado

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Descripción

1ª sesión: miércoles 13 de febrero

¿Sé sentirlo? ¿Hay algún índice que me indique que algo está fallando? ¿Tengo algún síntoma al que no le estoy dando importancia? ¿Los cambios que siento son normales? ¿Estoy cuidando mi periné cómo debería?

Hablaremos de qué es el suelo pélvico y por qué estructuras está formado. Conoceremos cuáles son sus funciones. También aprenderemos con qué otras estructuras está relacionado (musculatura, vísceras, huesos,…), para entender por qué a veces sentimos su sintomatología en otras partes del cuerpo.

También aprenderemos técnicas para sentirlo y ser conscientes de esa parte del cuerpo. Del mismo modo que ejercicios para tonificarlo. Realizaremos una pauta personalizada para realizar estos ejercicios en casa.

Información adicional

Precio del taller

Incluye una sesió teórico-práctica.

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