Taller de suelo pélvico – Sesión del 27 de febrero

Taller de suelo pélvico – Sesión del 27 de febrero

15,00

Agotado

Agotado

Descripción

3ª sesión: miércoles 27 de febrero

La respiración influye en las presiones que ejercemos en nuestro suelo pélvico, por eso aprenderemos ejercicios respiratorios y de liberación del diafragma para tener una respiración más libre y que no repercuta en nuestro cuerpo.

Hablaremos de la gimnasia abdominal hipopresiva: qué beneficios nos aporta, para quién es adecuada y aprenderemos su práctica.

Estableceremos una pauta de hábitos miccionales para realizar en casa con el fin de prevenir o reducir posibles pérdidas de orina.

Información adicional

Precio del Taller

Incluye una sesión teórico-práctica.