aliviar dolor

Dolor y lesión

By |2019-05-30T18:50:17+02:00mayo 29th, 2019|Entrenamiento, Fisioterapia, Fitness, Prevencion, Salud, Wellness|

¿Dolor = lesión?

Cuando nos duele una zona determinada del cuerpo, solemos creer que es esta misma zona la que está lesionada o sufre una disfunción. No obstante, puede ocurrir que en determinadas ocasiones esto no sea así y dolor y lesión no vayan unidos. Debemos entender que dolor y lesión no van siempre de la […]

Comentarios desactivados en Dolor y lesión

La importancia del ejercicio para una Mejor Salud de tu espalda

By |2018-06-11T15:19:28+02:00enero 18th, 2016|Salud|

1.Probablemente uno de los propósitos de año nuevo más frecuentes y más difícil de cumplir, es el de ‘hacer deporte’.

Cumple con un programa de ejercicios. Para obtener cierto beneficio, el ejercicio debe realizarse regularmente. Eso generalmente significa algún tipo de actividad durante al menos 30 minutos al día, 3 a 4 veces por […]