coordinación

¿Cuál es la relación entre la menopausia y el periné?

By |2019-01-15T15:31:56+02:00febrero 14th, 2019|Entrenamiento, Fitness, Noticias, Salud, Wellness|

La menopausia es una etapa en la vida de la mujer que se inicia entre los 45 y los 55 años, en la cual los ovarios dejan de producir óvulos y reducen la secreción de ciertas hormonas sexuales. Por este motivo, finalizan los períodos menstruales. Se dice que se ha establecido cuando transcurren 12 meses […]

Comentarios desactivados en ¿Cuál es la relación entre la menopausia y el periné?

Artrosis

By |2019-05-30T18:41:41+02:00enero 31st, 2019|Entrenamiento, Fitness, Noticias, Salud|

¿Qué es la artrosis?

La artrosis es un proceso degenerativo a nivel articular que aparece, de forma progresiva y lenta con el paso de los años, en una gran parte de la población. Forma parte del envejecimiento natural de nuestro cuerpo, por eso suele aparecer en edades avanzadas.

Con el tiempo, las articulaciones van sufriendo una pérdida de […]

Comentarios desactivados en Artrosis

Trigger Points (TP) o Punto Gatillo (PG)

By |2018-11-25T12:35:30+02:00noviembre 28th, 2018|Empresa, Fitness, Noticias, Salud|

¿Qué es el Punto Gatillo?

Un Punto Gatillo o Trigger Point (abreviado PG o TP) es una zona hiperirritable e hipersensible dentro de una banda tensa de un músculo, que popularmente llamamos contractura.

Las principales características del Punto Gatillo son:

  • Nódulo (nudo) palpable.
  • Dolor a la palpación, produciendo un espasmo muscular.
  • Dolor referido. El dolor de un […]
Comentarios desactivados en Trigger Points (TP) o Punto Gatillo (PG)