ejercicios posturales barcelona

Las curvaturas de la columna

By |2019-05-14T20:30:59+02:00mayo 15th, 2019|Entrenamiento, Fisioterapia, Fitness, Noticias, Prevencion, Salud|

En el trabajo corporal y postural  las cifosis y lordosis que tenemos en nuestra columna (las curvaturas de la columna) vertebral han sido y siguen siendo motivo de debate. ¿Hay que corregirlas? ¿Mantenerlas? ¿Alargarlas?

La forma de nuestra columna no es recta, tenemos unas curvas que vienen dadas por el desarrollo en el crecimiento desde que […]

Pérdidas de orina, ¿qué me pasa?

By |2019-01-03T19:45:23+02:00diciembre 27th, 2018|Noticias, Salud, Wellness|

Tengo pérdidas de orina, ¿qué me pasa? ¿Alguna vez te has hecho esta pregunta?

Cuando hablamos de que se nos escapan pequeñas o grandes cantidades de orina, hablamos de incontinencia urinaria, afectando tanto a hombres como a mujeres, siendo más habitual en las mujeres, afectando a 1 de cada 3 .

¿Qué es la Incontinencia urinaria? , […]

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Trigger Points (TP) o Punto Gatillo (PG)

By |2018-11-25T12:35:30+02:00noviembre 28th, 2018|Empresa, Fitness, Noticias, Salud|

¿Qué es el Punto Gatillo?

Un Punto Gatillo o Trigger Point (abreviado PG o TP) es una zona hiperirritable e hipersensible dentro de una banda tensa de un músculo, que popularmente llamamos contractura.

Las principales características del Punto Gatillo son:

  • Nódulo (nudo) palpable.
  • Dolor a la palpación, produciendo un espasmo muscular.
  • Dolor referido. El dolor de un […]
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