estiramientos

El nervio ciatico

By |2019-02-12T15:41:05+02:00marzo 14th, 2019|Entrenamiento, Fisioterapia, Prevencion, Salud|

Todos hemos oído hablar alguna vez del nervio ciático o del termino ciática aunque a veces confundimos cuales son sus afectaciones y la sintomatología que puede provocar. Al tratarse de un nervio de gran envergadura en cuanto a grosor y recorrido puede dar afectaciones de lo mas variadas.

La mas prevalente es el atrapamiento del nervio a nivel […]

Trigger Points (TP) o Punto Gatillo (PG)

By |2018-11-25T12:35:30+02:00noviembre 28th, 2018|Empresa, Fitness, Noticias, Salud|

¿Qué es el Punto Gatillo?

Un Punto Gatillo o Trigger Point (abreviado PG o TP) es una zona hiperirritable e hipersensible dentro de una banda tensa de un músculo, que popularmente llamamos contractura.

Las principales características del Punto Gatillo son:

  • Nódulo (nudo) palpable.
  • Dolor a la palpación, produciendo un espasmo muscular.
  • Dolor referido. El dolor de un […]
Comentarios desactivados en Trigger Points (TP) o Punto Gatillo (PG)

MÉTODO FELDENKRAIS (AUTOCONCIENCIA A TRAVES DEL MOVIMIENTO)

By |2018-10-29T22:23:12+02:00octubre 31st, 2018|Empresa, Fitness, Noticias, Salud, Sin categoría, Wellness|

¿Sabes en qué consiste el Método Feldenkrais?

¿Sabes en qué consiste el Método Feldenkrais? ¿Has oído hablar de la autoconciencia a través del movimiento?

¿Te gustaría…

  • Mejorar el movimiento, la postura, la flexibilidad, la coordinación y la relación espacial?
  • Ayudar a resolver el origen funcional de las dolencias de la espalda, columna, articulaciones y músculos?
  • Ayudar […]
Comentarios desactivados en MÉTODO FELDENKRAIS (AUTOCONCIENCIA A TRAVES DEL MOVIMIENTO)