Ejercicios de movilidad
Conoce mejor los ejercicios de movilidad para poder beneficiarte con su práctica y ganar salud.
¿Cuáles son?
Los ejercicios de movilidad que ofrece Postural Fit son una combinación de 3 tipos de ejercicios. Incluyen la liberación miofascial, el estiramiento estático y el estiramiento dinámico.
Pero, ¿En qué consisten esos ejercicios? Se trata de un método que involucra […]