recto abdominal

Pérdidas de orina, ¿qué me pasa?

By |2019-01-03T19:45:23+02:00diciembre 27th, 2018|Noticias, Salud, Wellness|

Tengo pérdidas de orina, ¿qué me pasa? ¿Alguna vez te has hecho esta pregunta?

Cuando hablamos de que se nos escapan pequeñas o grandes cantidades de orina, hablamos de incontinencia urinaria, afectando tanto a hombres como a mujeres, siendo más habitual en las mujeres, afectando a 1 de cada 3 .

¿Qué es la Incontinencia urinaria? , […]

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Luchemos contra el sedentarismo, por nuestra salud

By |2018-06-11T15:22:30+02:00noviembre 20th, 2015|Noticias, Salud|

En Postural Fit nos apuntamos a los consejos que propone el ayuntamiento de Barcelona contra el sedentarismo y por una vida sana. Practicar ejercicio físico regularmente nos hace sentir bien y tiene muchos efectos positivos a nivel físico y psicológico.

[…]

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Trabaje su núcleo para una espalda fuerte y sana

By |2018-06-11T14:29:38+02:00noviembre 4th, 2014|Salud|

‘Core’ es una palabra de la voz inglesa que significa centro o raíz. Los músculos del core son los encargados de estabilizar el cuerpo.

Se trata de los músculos que se encuentran a lo largo del tronco y torso, tales cómo los abdominales profundos y también músculos de la espalda y músculos que circundan la articulación de la cadera y pelvis.

Los músculos más […]

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