salud y vida

Educar en el cuidado de nuestro cuerpo

By |2019-06-13T16:45:21+02:00junio 19th, 2019|Fisioterapia, Prevencion, Salud|

Este es uno de los objetivos dentro de la fisioterapia: EDUCAR EN EL CUIDADO DE NUESTRO CUERPO. Como terapeutas manuales vemos constantemente a personas que llegan a nuestras consultas cuando el dolor o la limitación de la movilidad son ya muy altos. Especialmente cuando, después de haber tomado muchos fármacos sin resultado, parece que […]

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Somos lo que comemos

By |2018-10-09T20:58:36+02:00junio 26th, 2018|Fitness, Noticias, Salud, Wellness|

 ¿Somos lo que comemos?

Entrevistamos a Mireia Segarra, licenciada en Farmacia por la Universidad de Barcelona, especialista en Nutrición Ortomolecular (escuela CENAC de Barcelona): suplementación natural y hábitos alimentarios saludables. También es especialista en Dietética Naturista y Oriental junto con Nutrición deportiva (escuela IES Roger de Llúria) y en asesoramiento nutricional basado en hábitos de […]

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Hipopresivos en el post parto

By |2018-06-11T15:24:05+02:00noviembre 2nd, 2015|Salud|

Los ejercicios abdominales hipopresivos en el postparto, al contrario de los ejercicios abdominales convencionales, son muy efectivos para aplanar el abdomen después del embarazo, cerrar una diástasis abdominal y tonificar la barriga sin los problemas del suelo pélvico asociados. Son ejercicios que contribuyen a tonificar la musculatura abdominal y el suelo pélvico al mismo […]

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