tonificación

Artrosis

By |2019-02-02T13:26:55+02:00enero 31st, 2019|Entrenamiento, Fitness, Noticias, Salud|

¿Sabes qué es la artrosis?

La artrosis es un proceso degenerativo a nivel articular que aparece, de forma progresiva y lenta con el paso de los años, en una gran parte de la población. Forma parte del envejecimiento natural de nuestro cuerpo, por eso suele aparecer en edades avanzadas.

Con el tiempo, las articulaciones van sufriendo una pérdida […]

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Pérdidas de orina, ¿qué me pasa?

By |2019-01-03T19:45:23+02:00diciembre 27th, 2018|Noticias, Salud, Wellness|

Tengo pérdidas de orina, ¿qué me pasa? ¿Alguna vez te has hecho esta pregunta?

Cuando hablamos de que se nos escapan pequeñas o grandes cantidades de orina, hablamos de incontinencia urinaria, afectando tanto a hombres como a mujeres, siendo más habitual en las mujeres, afectando a 1 de cada 3 .

¿Qué es la Incontinencia urinaria? , […]

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Trigger Points (TP) o Punto Gatillo (PG)

By |2018-11-25T12:35:30+02:00noviembre 28th, 2018|Empresa, Fitness, Noticias, Salud|

¿Qué es el Punto Gatillo?

Un Punto Gatillo o Trigger Point (abreviado PG o TP) es una zona hiperirritable e hipersensible dentro de una banda tensa de un músculo, que popularmente llamamos contractura.

Las principales características del Punto Gatillo son:

  • Nódulo (nudo) palpable.
  • Dolor a la palpación, produciendo un espasmo muscular.
  • Dolor referido. El dolor de un […]
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