vida saludable

Trigger Points (TP) o Punto Gatillo (PG)

By |2018-11-25T12:35:30+02:00noviembre 28th, 2018|Empresa, Fitness, Noticias, Salud|

¿Qué es el Punto Gatillo?

Un Punto Gatillo o Trigger Point (abreviado PG o TP) es una zona hiperirritable e hipersensible dentro de una banda tensa de un músculo, que popularmente llamamos contractura.

Las principales características del Punto Gatillo son:

  • Nódulo (nudo) palpable.
  • Dolor a la palpación, produciendo un espasmo muscular.
  • Dolor referido. El dolor de un […]
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MÉTODO FELDENKRAIS (AUTOCONCIENCIA A TRAVES DEL MOVIMIENTO)

By |2018-10-29T22:23:12+02:00octubre 31st, 2018|Empresa, Fitness, Noticias, Salud, Sin categoría, Wellness|

¿Sabes en qué consiste el Método Feldenkrais?

¿Sabes en qué consiste el Método Feldenkrais? ¿Has oído hablar de la autoconciencia a través del movimiento?

¿Te gustaría…

  • Mejorar el movimiento, la postura, la flexibilidad, la coordinación y la relación espacial?
  • Ayudar a resolver el origen funcional de las dolencias de la espalda, columna, articulaciones y músculos?
  • Ayudar […]
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Hablemos sobre la fibromialgia

By |2018-10-09T20:50:15+02:00julio 10th, 2018|Fitness, Noticias, Salud, Sin categoría|

¡Hablemos sobre la fibromialgia!

Seguramente alguna vez habréis oído hablar de la fibromialgia, una enfermedad crónica caracterizada principalmente por dolor muscular y una sensación generalizada de cansancio.

Existe un gran desconocimiento sobre esta enfermedad, lo cual dificulta su diagnóstico, tratamiento y la aceptación personal y social de la misma.

A través de esta publicación, queremos contribuir a darla […]

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