En esta cuarta parte os enseñaremos las bases de colocación postural con la barra.
Pero antes os aconsejamos repasar los Videos anteriores:
Ejercicios posturales: Como conseguir la máxima eficacia de un ejercicio? Parte 1.
Ejercicios posturales: Correcta colocación (Postural Fit Barcelona). Parte 2.
Video: Ejercicios posturales, como bajar y subir correctamente. Parte 3.
Catalá:
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Castellano:
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